前列腺癌让人怕 找原因好预防

　　前列腺是男性朋友的一个重要器官，也是一个容易发病的器官，近几年前列腺癌的患者明显增多，给患者的生活、健康带来了极大的威胁。那么是哪些因素导致了前列腺癌的发生呢?男性朋友该如何预防前列腺癌呢?这里就为男性朋友详细介绍一下前列腺癌的发病原因以及日常预防办法。

　　前列腺癌的8个发病原因

　　1、种族：黄种人明显低于白种人，我国前列腺癌的发病率明显低于欧美国家，但近年有增加趋势。

　　2、遗传：前列腺癌具有家族聚集性，有前列腺癌家族史的男性，前列腺癌的发病机率也较正常人高。

　　3、年龄：前列腺癌主要发生于老年男性，年龄越大，前列腺癌发病率越高。

　　4、雄激素水平：雄激素升高促进前列腺癌的生长，是诱发前列腺癌的重要发病因素。

　　5、脂肪摄入过多：脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加，增加雄激素含量。

　　6、吸烟：吸烟者吸入的焦油等化学物质也能增加前列腺癌的发病率。

　　7、肥胖：胖人体内过多的脂肪，在代谢过程中产生的物质会改变激素环境，增加睾酮含量。

　　8、性交过早或过频：前列腺癌的发病率与性交过早过频有很大关系，初射精年龄在15岁以下，性生活初始年龄不满24岁，婚龄在40年以上，平均每个月性生活的次数超过12次，到40～50岁以后极易患前列腺癌。

　　男性朋友如何预防前列腺癌

　　1、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。这就属于前列腺癌的预防方法之一。

　　2、洗温水澡

　　洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。这也是前列腺癌的预防措施。

　　3、前列腺癌的预防还要节制性生活

　　需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

　　4、戒烟是预防前列腺癌的一大重要事项

　　5、饮食上要注意，多吃抗癌物，少吃刺激性食物

　　豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益，所以预防前列腺癌也要注意。番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源，对于预防前列腺癌也有帮助。另外。预防前列腺癌要不吃动物性脂肪。

　　6、年过50的男性，预防前列腺癌的方法每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液检查或是直肠检查。

　　7、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率

　　当维他命E与硒共同服用时，效果更佳，这也是预防前列腺癌的方法。

　　前列腺癌到底有哪些原因?怎样在生活里预防前列腺癌?相信本文已经做了详细的说明。医生提醒，前列腺癌的预防除了要注意饮食，节制性生活之外，还要注意多运动，增强自身的抵抗力。另外，男性自慰次数频繁也会导致前列腺问题出现，将自慰次数控制在合理范围内，对健康也有好处。

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