你知道吗？吃这些食物对前列腺炎有好处

　　你知道吗？吃这些食物对前列腺炎有好处。前列腺炎这种疾病，相信很多男性朋友都不会太过于陌生，我们知道，前列腺炎这种疾病的危害性是很大的，所以在日常生活中，不小心患有的时候，及时的进行治疗是必要的，而对于前列腺炎患者而言，有着良好的饮食方式，对于前列腺炎治疗也是有一定的帮助作用的。比如可以多吃一些以下食物。

　　1、韭菜

　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的 辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15 克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。

　　2、卷心菜

　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者， 患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

　　3、南瓜子

　　南瓜子可以抗男性老化男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿 的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的主要来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

　　4、大蒜

　　大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源 ，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性 多食大蒜可改善体质并强身。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，压制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具 有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防 癌症。

　　6、黄豆

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的良好食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率 比西方的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补 充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

　　7、番茄酱

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊 讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。

　　8、高维生素C食物

　　男性医院在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有 奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

　　【温馨提醒】：应注意性生活不宜太频繁。平时不穿过紧的衣裤，多饮水、多排尿，不喝酒和少吃辛辣的刺激性食物，骑自行车时间 不宜过长且坐垫要软，经常热水坐浴等措施可以减轻前列腺充血，有利于疾病的康复。