怎样提高勃起硬度？

　　硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，以及前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，同时，勃起缺乏硬度也是性功能障碍的表现形式，建议你到正规医院做相关检查，查明引起勃起缺乏硬度的原因，针对治疗消除疾病危害。

　　除性强度，性频率，精神状况，以及前列腺炎，前列腺增生等泌尿系统疾病可能对勃起效果造成影响外，勃起缺乏硬度也是性功能障碍的表现形式，男性朋友应引起重视。除到正规医院进行规范治疗外，还可通过日常护理保健的手段改善症状。

　　1、基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉;

　　2、强化阴茎反应，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟;

　　3、排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续三十秒钟;

　　4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉;

　　5、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经;

　　6、为了不使性功能减退，晚上裸睡佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能;

       六位一体分型疗法—国际医生推荐阳痿早泄治疗新技术

　　“六位一体分型疗法”获得2012年世界卫生组织推荐、并成功通过美国FDA医疗管理局等多家国际机构认证，由美国性科研会与美国辉瑞公司合作研发的。郑州医大医院治疗阳痿采用的“六位一体分型疗法” 是目前国际上临床先进的、有效、无副作用、能迅速地促进性功能恢复的治疗方法。万例临床治疗案例证明，这一疗法对各种原因导致的性功能障碍的治疗有效率达97%，完全康复率达到89%以上。

　　六位一体分型疗法，从六个方面入手，治疗阳痿取得显著的效果，主要包括：

　　1、专项检测，明确病因：针对ED的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系 六联疗法是一种以科学检测为基础、以先进设备为支撑、以综合治疗为主体的先进疗法。统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与ED相关的十多个项目进行专项检测，准确查明病因。

　　2、精神因素，心理治疗：由性心理医生与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。

　　3. 中西结合，辨证施治：使用精选药物，针对性调节性神经、性腺轴和阴茎动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血、疏通经脉、消除炎症、提高免疫力，促进疾病康复。

　　4、 电子通络，穴位治疗：运用先进的性功能障碍综合康复仪进行电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，并通过专用器具施治于阴茎及有关穴位，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力，增粗阴茎海绵体的体积。

　　5、真空负压，磁振巩固：通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。运用磁振康复系统产生的生物磁振效应和高能电磁场改善阴茎的主动勃起功能，同时利用模拟阴道温度、中药液按摩及电脉冲等功能，有效调节阴茎的被动勃起功能。

　　6、康复检查，杜绝复发：康复检查是在征得患者同意的情况下，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步。

       以上就是郑州医大医院医生的介绍，您是否有所了解呢?医生提醒，患者要及时的到正规医院治疗早泄，以免危害加深。如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询，与在线医生一对一交流!郑州医大医院医生将为您提供优质的服务。郑州医大医院全国健康服务热线：0371-88882686;咨询QQ:1290007799。医院地址：郑州市金水区花园路26号-1号（花园路与红专路交叉口）。