来源:郑州医大医院
郑州治疗阳痿早泄用多少钱? 引起阳痿的原因有很多种,比如一些不良的生活习惯,长期熬夜,烟酒不离等恶性习惯,甚至一些疾病的发生,没有及时得到治疗,也很容易导致男性阳痿,希望广大男性改掉不良的生活习惯,以免疾病发生带来伤害。那么,阳痿的自我保健方法有哪些?下面由郑州医大医生为我们详细介绍。
阳痿的自我保健方法有哪些?
一、节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,
是防治阳痿的有效措施。
二、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病原因,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
三、饮食调养。
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿,早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
四、消除心理原因。要对性知识有充分的了解,充分认识精神原因对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐原因,默契配合,女方应关怀,爱抚,鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力
郑州治疗阳痿早泄用多少钱? 郑州医大医生表示:在过两性生活的时候,不要因为一时的不顺畅,就因为自己患有阳痿了,应该咨询下下医生再看情况而定,切勿盲目自行用药,要到专业医院检查确诊后,再根据自身病因再对症治疗。
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