来源:郑州医大医院
郑州治疗早泄贵不? 提起早泄,不少人认为这仅意味着男性的性功能不好,造成的后果也局限于性生活。但实际上,早泄对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。那么,早泄如何进行调理?下面郑州医大医生为我们详细介绍。
早泄如何进行调理?
1、穴位按摩
可以用手指捏握因茎,因为因茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进因茎的主动勃起。
2、饮食调节
中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。用饮食来进行络泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素。锌不但可以提高人体的免疫力,还是金夜和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾、海带等。
3、体育锻炼
体育锻炼在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。
4、心理调节
早泄的病因多由心理因素的原因,比如性生活时,心理紧张、焦虑等。此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理,保持乐观的态度。
郑州治疗早泄贵不? 年轻男性患上早泄的原因比较复杂。相信男性朋友都不愿意被早泄缠身,所以为了避免早泄的出现,男性朋友应该在日常生活中,积极做好早泄的预防
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